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DailyBurnでカスタマイズされたトレーニングプランを設定するにはどうすればよいですか?

私は減量を追跡するために、しばらくの間 DailyBurn を使用していました(より正確には、その不足)。 DailyBurnには私が使用しないクールな機能がたくさんありますが、カスタマイズされたトレーニングプランを試してみたいと思います。

どうすれば設定できますか?

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Jared Harley

あなたはに行きます

http://dailyburn.com/training_plans

必要なものを選択します。プランにサインアップした後、いつ、どのくらいの頻度でワークアウトを行いたいかを選択します。それでおしまい。彼らはあなたに代わって計画を記入し(そのような計画を作成することもできます)、いつ運動するのか、何をするのか、それをどうするのかを教えてくれます。

計画にサインアップしてそれを実行してください:)

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akira