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Outlookの.ostファイルはバックアップファイルと同じくらい優れていますか?

Microsoft Outlookを使用して、IMAPプロトコルを使用してGmailの電子メールを表示しています。 .ostファイルが生成されていることに気付きました。この.ostファイルは私の電子メールのバックアップファイルと同じくらい良いですか? Gmailアカウントがハッキングされ、Gmailにアクセスできなくなったとします。この.ostファイルを使用して過去のすべての電子メールを復元できますか?

Outlook2013を使用しています。

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curious

OSTファイルは常にメールサーバーに保存されているアイテムのコピーであり、バックアップとして使用することはできません。

Ramhoundが提案したように、ローカルの.PSTを作成して、そこに電子メールをコピーできます。または、受信したメッセージ(またはバックアップする特定の種類の電子メール)のコピーをPSTファイルに移動するルールを設定します。

Outlookデータファイルの概要: https://support.office.com/en-us/article/Introduction-to-Outlook-Data-Files-pst-and-ost-6d4197ec-1304-4b81-a17d- 66d4eef30b78

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Sue.J